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房事的养生保健功能_情语资讯网

时间:2020-11-13    点击: 次    来源:http://www.yspwj.top    作者:生活资讯网 - 小 + 大

男女之间的性活动,不仅具有原始的生殖繁衍功能,也是人们生活娱乐、健康保养的重要内容。尤其是在现代,以生殖为目的的性生活在人们的生活中所占的比重越来越小,而以生活娱乐、健康保养为目的的性行为则成为人类生活中不可或缺的重要内容。人类性行为既合乎天地自然之道,也合乎社会伦理,和谐适度的性生活有益于身心健康。

一、性生活合乎天地自然之道

性生活本乎自然之道,是人类的天性,是人的生理本能。性行为、生殖及繁衍是万物生生不息的源泉,是宇宙自然之性的具体体现。古人以阴阳剖析人与自然,认为天地之间,万物秉阴阳乃成,阴阳交感,是自然万物生化不已的原动力。人类的性行为乃天地之道,两性关系是法天象地,规矩阴阳。性行为是效法天地阴阳,按自然规律处事的自然之性。《玉房秘诀》中说:“男女相成,犹天地相生,天地得交会之道,故无终竟之限。人失交接之道,故有天折之渐。”因此,男女相需好比天地相合,若勇女两者不合,则违背天地阴阳之道。


二、性生活合乎社会伦理之道

人不能脱离社会而存在、性行为是发生于不同个体之间,并且在社会范围内进行选择和得到满足,具有显著的社会行为学特征。建立健康、文明、科学的性行为规范,有助于增进个人和家庭的幸福和社会的和谐稳定。孔子把“内无怨女,外无旷夫”作为其所设想的大同社会的标志之一。

性欲是人的本能,但社会对性本能应有所规范,这样社会(包括两性关系)才能有序地运行,人类的性行为必须受社会伦理道德、法律的制约和规范。人群性行为的健康发展和合理控制是社会和谐与稳定发展的重要组成部分。古人用“礼”来规范人的性行为,指出“发乎情止乎礼”。究其目的,一方面保障个人得到美满的性生活,另一方面,促进社会的和谐稳定。


三、性生活合乎生理之道

性行为和人体的其他生命活动一样是人的自然生理,性欲和食欲一样是人生命活动所必须。并且人类性行为是一个生理、心理相互关联、相互结合、相互影响的过程,是心身的高度统一。正常的性生活,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。就精神心理而言,性爱是人类诸多情感中最美好的,也是最强烈的精神感受和需求。在两性的情感中,性行为是最直接的表达。

中医认为,性行为是以肾精为物质基础,心神积极参与,心身合一过程。精足则思欲,精气充足,易引起性兴奋,性器官的兴奋反应,引起心理的性欲望,相火轰蠢而动,两性交合,形神心肾相交,气血流畅,开通郁闭,从而达到在生理上、心理上的和谐统一,促进人体整体生命活动的优化。

现代医学认为,性欲是人类最为复杂的生物本能之一,它建立在生殖系统、神经系统、内分泌系统、循环菜统等生理功能正常的基础之上,当身体内在的功能状态发生变化时,人的性欲望亦发生相应的变化。性欲的正常疏解是人体生命活动的需要,是调节人体生理功能和心理状态的重要手段。

四、和谐适度的性生活有益于健康

性行为作为人类生活的重要内容之一,并不是单纯繁衍后代的手段,而是被赋予了养生方面的重要作用和意义。房事养生历来受到人们的重视,古人认为“交接之道”在于“男以致气,女以除病,心意娱乐,气力益壮”。性欲旺盛,是肾中精气充盈的表现,此时适量而节制的外泄,能使肾中精气保持更新和充盈的状态,对人的体力、智力、抗病力的提高及衰老的延缓都十分有利。因此,适量、和谐、稳定的性生活,可以使男欢女畅,阴阳调和,优化人体的整体生命状态,促进身心健康。

现代医学研究表明:性生活中的接触不仅带来愉快的感受和亲密的情感,还可以调整和增强人体的内分泌功能和免疫功能,促使精神更充实、心情更愉快、身体更健康。

主要表现在以下几个方面:

(一)和谐愉悦,陶冶情操

男女双方以性生活为纽带,通过身体的接触,灵与肉的贴合,使双方获得满足,使夫萎感情获得提炼与升华。男女双方事后往往都会有一种和谐愉悦,幸福愉快,充实满足的感受,有助于爱情的巩固和升华,使美满的婚姻历久弥新,富有魅力。性爱使人们心情欢乐愉悦,保持轻松愉快的良好心态,能预防、减少情绪抑郁,增加自信心。

                       




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